Mes découvertes du web

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Inciter les jeunes à suivre une formation aux gestes qui sauvent, mon engagement pour cette année !

Inciter les jeunes à suivre une formation aux gestes qui sauvent, mon engagement pour cette année !

Dans ma famille, nous sommes tous plus ou moins engagés. Mes parents militent depuis des dizaines d’années auprès d’associations qui leur tiennent à cœur. Avant eux, mes grands-parents étaient aussi très engagés, pour des causes différentes mais ils ne regardaient ni le temps passé, ni l’argent dépensé pour venir en aide à des associations. De mon côté, mon engagement est plus récent et restreint. En fait, depuis janvier, je travaille bénévolement avec d’autres habitants de ma commune afin de donner […]

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Quelques astuces pour se sculpter un corps de rêve !

Quelques astuces pour se sculpter un corps de rêve !

Ce n’est pas parce que les vacances et l’été touchent bientôt à leur fin qu’il faut se laisser aller. Bien au contraire ! Si, comme moi, vous avez bien profité des apéritifs et barbecues entre amis, des glaces et autres gourmandises estivales, voici quelques recommandations pour perdre vos kilos superflus tout en tonifiant votre silhouette. Faire régulièrement de l’exercice Bon, je n’ai aucun secret à vous apprendre, pour être musclé et se délester de quelques kilos, il n’y a rien de […]

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Quelques conseils pour trouver une bonne mutuelle sénior

Quelques conseils pour trouver une bonne mutuelle sénior

Il y a quelques semaines, j’ai aidé ma mère dans sa recherche d’assurance santé. Elle vient de prendre sa retraite et elle ne souhaitait pas garder celle qu’elle avait en tant que salariée. Elle trouvait qu’elle était peu adaptée à sa situation et surtout, les délais de remboursement étaient très longs. Et maintenant qu’elle ne travaille plus, elle préfèrerait être remboursée rapidement pour limiter les frais. Ayant été à ses côtés lors de sa recherche, voici mes petites astuces pour trouver […]

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Mincir avec une cure personnalisée hyperprotéinée

Mincir avec une cure personnalisée hyperprotéinée

Lorsque j’ai voulu perdre un peu de poids, j’avais commencé par suivre les recommandations de magazines féminins. Je découpais les régimes qui m’intéressaient dans les revues et je le suivais à la lettre. Seulement, je dois avouer que ce n’était pas toujours efficace. Je ne sais plus combien j’en ai testé, mais à force, j’étais devenue une experte dans ce domaine. Néanmoins, cette année, je voulais quelque chose qui soit plus sérieux. Une diète qui me correspond réellement Dans les […]

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Assurance : comment bien protéger ses enfants au quotidien ?

Assurance : comment bien protéger ses enfants au quotidien ?

En septembre prochain, l’un de mes enfants entrera à l’école primaire. Pour l’instant, cela me semble encore loin mais par habitude, je sais que cela arrivera très vite et que je serais bientôt submergée par toutes les choses à faire. Alors pour une fois, j’ai décidé d’anticiper et de prendre les devants. M’aider dans mes recherches d’assurance santé Bien souvent, j’ai tendance à remettre au lendemain les tâches que je n’aime pas faire et en particulier, celles qui sont administratives. […]

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Des kilos en moins sur la balance mais sans perdre du muscle

Des kilos en moins sur la balance mais sans perdre du muscle

En avril, je pars durant quinze jours au soleil. Au programme de mes vacances : soleil, plage, bronzage, baignade et repos. Mais à deux mois du départ, je me rends compte que je dois me débarrasser de trois kilos en trop si je veux être à l’aise en maillot de bain. J’ai déjà essayé de suivre un régime drastique, sans succès. Il me fallait donc une autre solution. Limiter la fonte musculaire Je fais du sport une à deux fois par […]

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Du matériel spécialement adapté pour l’univers médical

Du matériel spécialement adapté pour l’univers médical

Ma soeur est infirmière libérale depuis une bonne dizaine d’années. Après avoir travaillé dans plusieurs cabinets, elle a décidé d’ouvrir le sien avec une de ses anciennes collègues. Elles se sont associées et ont pu trouver rapidement un local dans une petite ville de campagne. Acheter les bons équipements pour les locaux L’ouverture de leur cabinet est prévue pour mi-février et il ne leur reste plus qu’à acheter quelques meubles. En effet, pour ranger les dossiers de leurs patients, elles […]

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